腎臓病には食事療法とクレアギニンEXで改善させる!

腎臓病時の食事療法の大元の趣旨は、なるべく腎臓病を悪化させない事と、健康体のキープとされます。透析が必要無い保存期の間は、食事療法を元に腎不全が進行しないようにできますし、結果的に透析を開始する時期を遅くできます。更に言えば、透析開始後も、なるべく体調を崩さずに透析に望むために、食事療法は必要不可欠です。クレアチニンと言うのは筋肉内にある物質を元に作られる老廃物であり、腎臓に達してろ過された後尿と合わせて体外へ除去される成分です。クレアチニンの量は、筋肉や運動量と密接に関わってきます。ですので、高めの数値が出るのは大抵男性だったりします。筋肉量が落ちてくると、同時にクレアチニンの値も落ち込みます。また、妊娠すると、尿から排泄するクレアチニンの度量が多くなるため、本来の値よりクレアチニン量が低下します。腎臓病を患っていても食事療法が的確ならば、体内に老廃物や毒素は蓄積されていきません。老廃物が蓄積されなくなば尿毒症を予防し、腎臓病の進行を妨げる事も可能になります。そうとう上手くいった場合、腎臓病はもう進行しなくなったのではないかと考えられるぐらいに遅らせられたりするのです。食事療法は自分には厳しいのではないかと考える方がいますが、決してそのような事はありません。食事療法は、患者が自ら意欲的に関わることのできる最も効果的な治療法と言えます。人間の体にとって重要な3大栄養素に糖質・たんぱく質・脂質があります。糖質と脂質は体内で燃焼されることにより水と二酸化炭素に変化し、腎臓や肺に留まりづらいのですが、たんぱく質は分解されると約7~8割が窒素を有する余計な老廃物に変移するため、排泄のタイミングで腎臓に負担がかかります。そのため、たんぱく質の制限が必要となります。健康体であるための最低限のたんぱく質摂取量は体重1kg換算0.6g/日であり、一日分で現すと30~40g程になります。カリウムは水溶性の成分であるため野菜・芋類を献立に入れる場合、小さめのサイズに切って茹でこぼし又は水さらしを施してから調理を行いましょう。茹でる事でカット可能なカリウムの度合いは、食品の分類や調理を実行する際の形状・水の量・処理時間によっても異なります。例を挙げれば、ほうれん草などの葉茎菜類なら45%、いんげんなどの青豆類は30%当たりは削減できます。細かくカットする、茹でこぼしを怠らない、きっちり搾る等手を加えれば、その分効力は発揮されます。腎臓病でお困りの方に適した、クレアギニンEXというサプリメントが販売されています。これらを上手に活用するのが長続きのコツです。腎臓機能が下がっていくに従い、今以上に考えて食事を管理する必要があります。その他に、糖尿病を患う方なら血糖値をキープする観点から、エネルギー量にも制限が生じます。自分で勝手に食事内容を決めずに、きちんとした知識を持つ医師や栄養士を頼るように心掛けましょう。日々の食事で得たたんぱく質は、体内で代謝され、不要なものは老廃物となり血液中にたまります。血液は腎臓に流れて分離された末、不要な老廃物は尿として体外に追い出されます。たんぱく質を過剰摂取すると、老廃物が増えてしまい、腎臓に悪影響を出します。腎機能を維持する上で、たんぱく質の摂取量を調整する必要が出てきます。けれど、たんぱく質は人体を動かす重大なエネルギー源となるため、不足しないように補給する必要があります。腎臓病を患うと糸球体が蝕まれるため正常な血流が行われず、無駄な水分やナトリウムが体内に残留しやすい体質となってしまいます。この他、尿と同時に体外へ出されるはずの老廃物に関しても、増加する事態になります。こうした結果血液の内部に窒素が増加し、尿毒症の原因となったり、ナトリウム濃度が増加し高血圧を引き起こす危険性が出てきます。なのできちんと食事療法を手掛けて、塩分・水分・蛋白質・エネルギーに関して特定量体内に供給し続ける事が求められます。浮腫が目立ったり尿量があまりにも少ない場合は、塩分のみでなく水分の調整も求められます。この場合 飲み水だけではなく、食品中に含まれる全ての水分が該当します。浮腫自体が無い又は軽度の場合は制限を設ける項目は塩分だけになります。制限を設ける水分の量に関しては病気の進行具合や尿量により医師が判断します。脱水は腎臓機能を悪化させる要因になるので自分勝手な制限はしてはいけません。肉や魚・卵・豆腐にはたんぱく質が多く含まれており、食べ過ぎないように工夫する必要があります。甘いものと言えど思った以上に沢山のたんぱく質が含まれているのです。お菓子には豆類や乳製品が内蔵されているため、エネルギーチャージが目的でも一度に多量を口にすれば、余分なたんぱく質を摂取する事となります。例を挙げれば、ショートケーキ1つでも卵1個相当のたんぱく質が含有されています。おすすめサイト⇒腎臓病クレアギニンEX